Schluss mit Rückenschmerzen: Finde deine starke Mitte!
Dein professionelles Studio für eine starke Tiefenmuskulatur, spürbar mehr Energie im Alltag und weniger Stress.
Ein Weihnachtsgeschenk für dich? Oder eine/n Freund/in?:
Das erwartet dich im Training
- Klassisches Pilates: Gezieltes Training zur Stärkung der Körpermitte (Powerhouse), Verbesserung der Flexibilität und Förderung einer aufrechten Haltung.
- TRX meets Pilates: Eine dynamische Fusion, bei der das Schlingentraining (TRX) die Pilates-Prinzipien durch Instabilität intensiviert – ideal für maximale Rumpfstabilität.
Dein Einstiegs-Angebot
- Schnupperstunde: Nur 24.– CHF statt regulär 27.– CHF.
- Aktionszeitraum: Gültig im Dezember 2026 und Januar 2027.
- Flexibel nutzen: Perfekt als persönlicher Start oder als Gutschein zu Weihnachten.
Möchtest du direkt eine Schnupperstunde für dich buchen oder einen Gutschein zum Verschenken ausstellen lassen?
Dann buche jetzt eine Schnupperstunde unter „Kurszeiten“!
Verbände/Qualitätslabel:
Ich bin Mitglied im „Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz“ und Fitness-Guide zertifiziert, d.h. von praktisch allen Krankenkassen (Zusatzversicherung) anerkannt.
Mein Angebot:
Pilates: Pilates Matte Stunden, jeweils Dienstagmorgens, –abends und Mittwochmorgens.
TRX meets Pilates: Schlingentrainer trifft auf Pilates Matte, jeweils Montagabends und Mittwochmorgens.
Die jeweiligen Kurszeiten findest du unter „Kurszeiten“.
Ich unterrichte Pilates Matte nach der Polestar Methode. Polestar Pilates International ist weltweit führend in der Pilates-Ausbildung und –Therapie. Als Spezialist für sportwissenschaftlich fundierte Pilates- und Rehabilitationstrainings bietet Polestar in über 30 Ländern Ausbildungen für Profis in den Bereichen Therapie, Fitness und Prävention an, die sowohl die ursprünglichen Pilates-Prinzipien als auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und therapeutischen Ansätze integrieren.